ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
30kgの重りをつけてチンニングをしました。 チンニングは背中のトレーニングです...
体験者 30代 女性 身長150cm台 U・Uさん &n...
体験者 30代 男性 身長180cm台 T・Tさん ...
ベントオーバーロウという背中のトレーニングを解説していきたいと思います。 デッド...
サイドライイングリアレイズの説明をします。 肩（三角筋）のトレーニングです。 三...
インクラインサイドレイズというトレーニングをしましょう！ 肩のトレーニングです。...
トレーニング紹介
