BURN OUT GYM サービス

BURN OUT GYMは青森市古川にある短期間のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。完全個室、プライベートな空間で、人それぞれにあった食事アドバイス、パーソナルトレーニングを行っています。

<無理な勧誘は一切いたしません。>
不安に感じられる方は、ご家族・ご友人同伴でお越しください。お客様のご理解、ご協力は成果を出す上でも大切です。お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング

定員1名様の完全個室のプライベートな空間で集中してセッションをすることができます。
他の人に見られたくない方でも安心してトレーニングに集中できる環境です。
1人1人顔が違うように体も骨格や筋肉量、筋肉の左右差など個人差があります。
個々の身体の状態や、体調に合わせたトレーニングを実施します。

科学をベースにした食事指導

科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスを行います。過度な食事制限はせず、しっかり3食摂っていただくのもポイント。またコンビニがメインの方外食が多い方もライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行います。
食事チェック・アドバイスはメッセージアプリライン等でも対応しております。

トレーニングウェア無料貸出

トレーニングウェアは男性M・L・XL、女性M・Lと揃えております。お仕事帰り・買い物帰りに手ぶらでトレーニングができます。

トレーニング中の水も無料

セッション中はミネラルウォーターで水分補給がオススメ。500mlを毎回ご用意しております。

サプリメント提供

脂肪燃焼に効果があると言われているアミノ酸、中鎖脂肪酸、食物繊維など、サプリメントを適切なタイミングで摂取する事で、脂肪燃焼を加速します。栄養が不足する不健康なダイエットからサヨナラ。

アフターフォロー

2ヶ月間のセッション終了後、格安で購入できるトレーニングチケットもございます。トータルで考えたら大変お得です。リバウンド防止やさらなるダイエットを支援しています。

サービス・特徴を見る


コース


※コース内容
パーソナルセッション 50分×週2回(合計16回)

食事チェック・アドバイス2ヶ月間(56日)

パーソナル食事シート作成

プロテイン1kg×2(約2ヶ月分)+シェイカー

サプリメント2ヶ月分(2,800g以上!)

ビフォーアフター写真撮影編集(任意)

ミネラルウォーター無料、ウェア・タオル貸出無料

トレーニングレコード管理

詳しいコース内容・料金を見る

体験者の声

体験者 30代 A・Aさん 男性

体験者


※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、結果に合わせて目標体重を管理しています。

体験者 20代 A・Aさん


※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事アドバイスを行い、結果に合わせて目標体重を管理しています。

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トレーナー

BURN OUT GYM 代表
赤田卓磨

NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

NESTA認定ダイエット&ビューティスペシャリスト

BEST BODY JAPAN 札幌大会2016ミドルクラスファイナリスト

BEST BODY JAPAN ベストフィジーク2017東北大会 5位

近年、インターネットの普及で簡単にダイエット情報が手に入るようになりましたね。
しかし、その情報の真偽に日々翻弄されていませんか?
筋トレがダイエットに良いと知っていても一体何から始めたら良いか、戸惑っておりませんか?
食事で脂質を減らしたら良いのか、糖質を減らしたら良いのか、そしてどれくらい減らしたら良いのか、困惑しておりませんか?
心に迷いがあると目標に向かって進みづらいですよね。
当ジムでは、科学的なダイエットをオススメしております。
目標に対して「最短で」「安全に」到達できるよう、道標になります!
詳しいプロフィールを見る

赤田卓磨のブログ

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アクセス


パーソナルトレーニング・ダイエットジム

BURN OUT GYM(バーン・アウト・ジム)

〒030-0861
青森市古川3丁目11-11
(駐車場2台あり)
※プライベートジムのため無料相談のご予約をした後にご来店をお願いいたします。

電話番号:090-2602-7506
メール:info@burnoutgym.com
※セッション中は電話に出られない場合がありますが、必ず折り返しご連絡いたします。
※営業の電話はご遠慮願います。メールにてお願い致します。

【トレーニング受付時間】
9:00〜23:00(最終受付22:00)

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