トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
ワンハンドケーブルプルダウンというトレーニングをやりました。 こちらは背中にある...
ライイング(寝転がって)サイド(横になって)リア(後部)レイズ(挙げる)というト...
インクラインサイドレイズをやりました! 13kgで10レップずつをやっております...
インクラインカールをやりました! 9kgのダンベルで30レップやっております。 ...
https://paypay.ne.jp/ まだテスト運用段階ですが当ジムでもp...
スパイダーマッチョという器具を導入しました! この器具でどんなトレーニングができ...