青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

ダイエット方法

• 2020年1月17日
• サプリメント, ダイエット, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, 筋トレ, 青森市, 食事, 食事指導

【筋トレ】＋【食事制限】で体脂肪を落とす仕組み

世の中には【このサプリを飲んだら痩せる】という宣伝文句のサプリメントも多いですよ

続きを読む

トレーニング紹介

• 2020年1月4日
• BODY MAKE, workout, ジム, ジャイアントセット, スミスマシン, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ボディメイク, 三角筋, 動画, 無料相談, 肩, 解説, 青森市

【スミスマシン】肩トレ

スミスマシンを使った肩のトレーニングを紹介します！ 今回はスーパーセットでアップ

続きを読む

トレーニング紹介

• 2020年1月2日
• BODY MAKE, workout, ジム, ジャイアントセット, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ボディメイク, 三角筋, 動画, 無料相談, 肩, 解説, 青森市

【肩】ジャイアントセット4セット全て見せます

肩のトレーニング4種目を4セット行いました！ 良かったら御覧くださいね！

続きを読む

日常

• 2020年1月1日
• Lサイズ, アンダーアーマー, スポーツ, デポ, メンズ, 中身, 福袋, 青森

アンダーアーマー福袋の中身

2020年アンダーアーマー福袋の中身 2020年アンダーアーマー福袋を購入しまし

続きを読む

トレーニング紹介

• 2019年12月31日
• BODY MAKE, workout, ジム, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ベンチプレス, ボディメイク, 動画, 無料相談, 胸トレ, 解説, 青森市

【胸トレ】ベンチプレスを解説

ベンチプレスを解説致しました。 解説に専念するため、かなり軽めの重さです(^^;

続きを読む

日常

• 2019年12月29日
• BODY MAKE, workout, ジム, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ボディメイク, 動画, 無料相談, 脚トレ, 解説, 青森市

【脚トレ】スクワット122.5kg10レップ

スクワットはいつもここまで下げております。 気をつけるポイントは２つ 膝を内側に

続きを読む