![ダンベル1つで家でも追い込める【肩トレ】](https://www.burnoutgym.com/wp-content/uploads/2019/12/b39fc426e60f9519c3db685a226c5cf0.jpg)
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
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インクラインサイドレイズというトレーニングをしましょう! 肩のトレーニングです。...
インクラインフロントレイズの解説をします! 肩のトレーニングです。 肩(三角筋)...
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上腕三頭筋に効かせるトレーニングのキックバックをやりました。 個人的に腕を深く曲...