先日、私もダイエットしておりまして、プッシュアップバーピーをしました。

ダンベルでプッシュアップしてジャンプするトレーニングです！

これは初心者向けではないですよ

ブログでトレーニング紹介をするのは、

「当ジムはこういうトレーニングをしますよ」

というものではないです。

「オレ、こんな事出来るんだぜ？すげぇだろ！」

というものでもないです。

トレーニングは、人と比べるものではないと考えております。

自分に出来る精一杯のトレーニングをしていたら十分ではないでしょうか！

私の出来る精一杯のトレーニングがこれでした！(^^)

精一杯のトレーニングをしているからこそ、お客様にトレーニングを教える際も「辛さ、キツさ」で共感が出来ると信じております。

 

※トレーニング初心者にハードなものはいたしませんのでご安心くださいね(^^)