30kgの重りをつけてチンニングをしました。

チンニングは背中のトレーニングです。

主に広背筋や大円筋を鍛える種目としてやっております。

多少フォームが乱れてもヘビーウェイトでやる意義はあると思ってます！

（フォームを重視する日もありますが、メリハリをつけることが大切だと感じております。）

お客様からすれば、しっかりトレーニングをしているトレーナーに教わりたいですよね！

自分はやらない癖に人には、あーだこーだ言う人にはなりたくないです！

そう思って日々のトレーニングを頑張ります！(^^)