【胸トレ】ベンチプレスを解説 2019年12月31日 トレーニング紹介, 日常, 青森トレーニング BODY MAKE, workout, ジム, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ベンチプレス, ボディメイク, 動画, 無料相談, 胸トレ, 解説, 青森市 赤田 卓磨 ベンチプレスを解説致しました。 解説に専念するため、かなり軽めの重さです(^^;) 良かったら見てくださいね。