ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)

パーソナルトレーニング・ダイエットジム BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
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News
  • 2025年11月9日【弘前大学の研究】乳製品が身体に良い理由とは?|青森発の健康づくり
  • 2025年11月8日今からダイエットを始めたら、半年後どうなっていると思いますか?
  • 2025年11月6日当ジムのサプリメントについて
  • 2025年10月30日住友生命様グループセッション開催|青森市にも広がるフィットネス文化
  • 2025年10月29日マッサージガン
マッスルスナッチ50kg(フルセット) トレーニング紹介

マッスルスナッチ50kg(フルセット)

マッスルスナッチを50kgで行いました! 肩を回すトレーニングですので、肩の筋肉...

  • 2019年10月4日
ダンベルロウ トレーニング紹介

ダンベルロウ

ダンベルロウを行いました。 背中を鍛えるトレーニングです。 高重量で大きい筋肉に...

  • 2019年10月3日
肩トレをジャイアントセットで トレーニング紹介

肩トレをジャイアントセットで

肩のトレーニングをジャイアントセットで行いました! サイドレイズ インクラインフ...

  • 2019年9月29日
インクラインサイドレイズ(肩トレ)を説明しました トレーニング紹介

インクラインサイドレイズ(肩トレ)を説明しました

インクラインベンチに横になり、ダンベルを上げていくトレーニングです。 肩の筋肉、...

  • 2019年9月28日
バーベルショルダープレス70g トレーニング紹介

バーベルショルダープレス70g

バーベルショルダープレスを70kgでやってみた動画です。 丁寧にやると6回が限界...

  • 2019年9月26日
20代 女性 身長160cm台の事例 ダイエット事例

20代 女性 身長160cm台の事例

体験者 20代 女性 身長160cm台 X・Xさん   コメント 私が...

  • 2019年9月24日
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