ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)

パーソナルトレーニング・ダイエットジム BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
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News
  • 2025年9月12日食事制限が出来なくてもトレーニングをする意味はあります!
  • 2025年9月5日MELOSで紹介されました
  • 2025年8月30日本気で痩せたい人だけ
  • 2025年8月19日おかげさまで10年目に突入できます
  • 2025年8月8日体験者 30代 女性 身長160cm台V・Eさんの身体作りです
【胸トレ】(ジャイアントセット)4種目4セット トレーニング紹介

【胸トレ】(ジャイアントセット)4種目4セット

胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27...

  • 2019年10月6日
マッスルスナッチ50kg(フルセット) トレーニング紹介

マッスルスナッチ50kg(フルセット)

マッスルスナッチを50kgで行いました! 肩を回すトレーニングですので、肩の筋肉...

  • 2019年10月4日
ダンベルロウ トレーニング紹介

ダンベルロウ

ダンベルロウを行いました。 背中を鍛えるトレーニングです。 高重量で大きい筋肉に...

  • 2019年10月3日
肩トレをジャイアントセットで トレーニング紹介

肩トレをジャイアントセットで

肩のトレーニングをジャイアントセットで行いました! サイドレイズ インクラインフ...

  • 2019年9月29日
インクラインサイドレイズ(肩トレ)を説明しました トレーニング紹介

インクラインサイドレイズ(肩トレ)を説明しました

インクラインベンチに横になり、ダンベルを上げていくトレーニングです。 肩の筋肉、...

  • 2019年9月28日
バーベルショルダープレス70g トレーニング紹介

バーベルショルダープレス70g

バーベルショルダープレスを70kgでやってみた動画です。 丁寧にやると6回が限界...

  • 2019年9月26日
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