トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました! 50kg10レップず...
脚を細くするには? 「脚を細くするにはなんのトレーニングをしたら良いですか?」と...
本日2/13水、18:30からエフエム青森で美や筋トレについてのお話をさせていた...
肩のジャイアントセットです ある日の肩のトレーニングです! サイドレイズ、インク...
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました! 20レップやるつもり...
ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを2つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...