チンニングをワイドグリップ(広めに持つ)でやりました!
広めに持つことで大円筋に効かせることが可能となります!
このトレーニングは非常に好きなトレーニングです(^^)
もう少しキープの時間を長くできそうな気がします!
広い背中を目指したいですね!
チンニングをワイドグリップ(広めに持つ)でやりました!
広めに持つことで大円筋に効かせることが可能となります!
このトレーニングは非常に好きなトレーニングです(^^)
もう少しキープの時間を長くできそうな気がします!
広い背中を目指したいですね!