ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
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「スクワットはダイエットに良いよ」 という話を聞いた事があるかと思いますが、実は...
さて、 本日はアームカールをご紹介します 上腕二頭筋を鍛えるトレーニングになりま...
トレーニング紹介
