ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
さて、 本日はアームカールをご紹介します 上腕二頭筋を鍛えるトレーニングになりま...