イベント
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
イベント
ラジオ出演いたします! 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします! ...
トレーニング紹介
レインボープレスというトレーニングを行いました! ただ、「レインボープレス」で検...
トレーニング紹介
マッスルスナッチをやりました。 肩のトレーニングとしてやっております! 本当はも...
トレーニング紹介
ダンベルプレス41kgを少々やりました! 実はこの前にベンチプレスで追い込んでし...
ダイエット方法
バーベルスラスターをやりました! HIIT(高強度インターバルトレーニング)に向...
トレーニング紹介
お尻に効果的なトレーニングとして、ワンレッグデッドリフトをやっております。 複雑...
