
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
アップライトロウをやりました。 普通は三角筋(肩)のトレーニングの日に行っていま...
ロウイング 腕を前から後ろに引く動作の事をロウイングといいます。 ラットマシンの...
インクラインベンチでダンベルを両手に持って突っ伏した状態で引っ張るトレーニングを...
チンニングをしました! 15kgのプレートを付けて12レップやりました! 負荷は...
ラジオ出演いたします! 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします! ...
レインボープレスというトレーニングを行いました! ただ、「レインボープレス」で検...