
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
上腕二頭筋に効果的なトレーニングといえば、こちら! インクラインカールですね! ...
インクラインベンチに寝転がり、ロープを持ちます。 身体の側面に付けるようにプレス...
ドラッグカールというトレーニングです。 バーベルを引きずるようにして胸まで持ち挙...
体験者 30代 男性 身長160cm台 P・Pさん 喪服が入らず、いとこ達から太...
体験者 30代 男性 身長160cm台 O・Oさん ※結果には個人差があり、すべ...
120kgでスクワットをしました。 あまりに休んでる時間が長いので早送りしてます...