青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
さて、最近は個人的にこんな感じで腹筋を鍛えておりました
【ハンギングレックレイズ】
というトレーニングですね