【ブルガリアンスクワット】フォーム解説 2022年3月19日 トレーニング紹介 BODY MAKE, burnoutgym, workout, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ブルガリアンスクワット, ボディメイク, 尻トレ, 青森 赤田 卓磨 当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画にしました。 良かったらご覧くださいませ。 もし参考になれば幸いです。