パーソナルトレーニング

ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...

• 2019年1月2日

2019年のボディメイク大会

ベストボディジャパン 2019年は、ここ青森でもベストボディジャパンの大会がある...

• 2018年12月28日

デッドリフトをしてみました

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• 2018年12月24日

攻略法考察

こちらのイベントを制限時間45分以内に攻略する方法を考察してみました！ しんどい...

• 2018年12月23日

30代女性 160cm代の方のビフォーアフター

体験者 30代 女性 身長160cm台 K・Kさん コメント エステで痩せて結婚...

• 2018年12月18日

ベンチプレス

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• 2018年12月17日