フロントスクワットとは、三角筋にバーベルを乗せてやるスクワットです！ 通常の僧帽...
体験者 20代 女性 身長160cm台 N・Nさん コメント 今まで何回もダイエ...
ジャックナイフという名前のトレーニングをしました。 腹筋に効かせるトレーニングで...
上腕三頭筋に効かせるトレーニングのキックバックをやりました。 個人的に腕を深く曲...
BURN OUT GYMは今年のゴールデン・ウィークも休まず営業しております！ ...
上腕三頭筋のトレーニングとしてディップスをやっております！ 胸に効かせないように...
トレーニング紹介
