青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

パーソナルトレーニング・ダイエットジム BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
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トレーニング紹介

ローイングでのバックマッスルグリップ トレーニング紹介

ローイングでのバックマッスルグリップ

ローイングというトレーニングで行うバックマッスルグリップを紹介しました。 簡単に...

  • 2022年11月22日
バックマッスルグリップ(BMG)を入荷しました トレーニング紹介

バックマッスルグリップ(BMG)を入荷しました

バックマッスルグリップ(BMG)という背中のトレーニングに効果的なグリップを入荷...

  • 2022年11月18日
ダンベルプレスについて トレーニング紹介

ダンベルプレスについて

動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳...

  • 2022年4月23日
スクワットのハイバー、ローバーについて トレーニング紹介

スクワットのハイバー、ローバーについて

スクワットのハイバーと、ローバーについて、少しですが書きました。 参考になれば幸...

  • 2022年4月17日
【ブルガリアンスクワット】フォーム解説 トレーニング紹介

【ブルガリアンスクワット】フォーム解説

当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...

  • 2022年3月19日
アーチェリーというストレッチ トレーニング紹介

アーチェリーというストレッチ

動画を公開したのでよろしければ御覧ください! 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...

  • 2022年3月17日

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