トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
バックマッスルグリップ(BMG)という背中のトレーニングに効果的なグリップを入荷...
動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳...
スクワットのハイバーと、ローバーについて、少しですが書きました。 参考になれば幸...
当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...
動画を公開したのでよろしければ御覧ください! 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...
YouTubeを更新しました。 ワンハンドケーブルロウは難しいですよね。 背中に...