
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
周りから 『あなたはこういう人だから〜』 と決めつけられたことはありませんか? ...
さて、最近は糖質依存症の方が増えております。 糖質依存症を放っておくと、認知症だ...
「自分の性格的にトレーニングに向いてない」 とか、 「自分は意志が弱いから続かな...
強い意志で「ダイエットする!」と決めても、3日坊主で終わったこと、ございませんか...
胸のトレーニングとしてディップスをやりました! ディップスは重心をずらす事で腕が...
ベンチプレスをしました! 目線の上にバーがある位置に座りまして、肩甲冑を寄せて、...