トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
こちらがコンバットトレーニングバンドです。 CTBと呼んでいます笑 上から吊るし...
イコライザーバーを導入しました! イコライザーバーは ディップス プッシュアップ...
今日はステーショナリーランジについて書きます。 ダンベルを両手に持ち、足を前後に...
今日はデッドリフトの間違ったフォームについて書きたいと思います! まず、「間違っ...
今日はスクワットの間違ったフォームについて書きたいと思います! 「間違ったフォー...
手の皮が擦りむけて痛く、まともなトレーニングが出来ないとしたら、グローブをするの...