ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
バーベルスナッチをやりました！ 肩のトレーニングとして行いました！ 肘を曲げずに...
スパイダーマッチョというものです スパイダーマッチョという商品を導入しました。 ...
ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました！ 50kg10レップず...
脚を細くするには？ 「脚を細くするにはなんのトレーニングをしたら良いですか？」と...
本日2/13水、18:30からエフエム青森で美や筋トレについてのお話をさせていた...
肩のジャイアントセットです ある日の肩のトレーニングです！ サイドレイズ、インク...
トレーニング紹介
