ダイエット方法
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
当ジムはダイエットを応援していますが、 「楽に」「すぐに」 痩せられるわけではご...
私ごとですが、 昔は、私自身、トレーニングをして肉体を追い込むと、 すぐ風邪を引...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2881...
我々はいくつになっても、いつまでも美しくいたいですよね! 常々そう思って勉強して...
GI値というのはご存知でしょうか? GI値とは、グリセミック・インデックス(Gl...
女性はタバコを吸うと内臓脂肪が増えるという研究がありますね。 https://w...