
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
裸足でトレーニングをするメリットはどんなものでしょうか? シューズを履くとボディ...
http://www.jfa.maff.go.jp/j/kikaku/wpape...
腹筋を鍛える器具としてパワーホイールを入れました。 普通の腹筋ローラーとしての使...
ダイエットというと、体重減少にばかり目が行きがちですが、筋肉や脳など、大切な部分...
「糖質制限ダイエットをしたんだけど、うまくいかなかった…」 という人がたまにいら...
私、自分で食べる用として畑仕事をしております。 身体に良い野菜を植えたいですね!...