ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました！ 20レップやるつもり...
ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを２つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...
ヘキスバーという器具を使ってスクワットをしました！ ヘキスバーを使うことで通常の...
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ダイエット方法
