ダイエット事例
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
ダイエット事例
体験者 40代 女性 身長160cm台 N・Nさん コメント わかりやすい説明や...
トレーニング紹介
ワンハンドケーブルプルダウンというトレーニングをやりました。 こちらは背中にある...
トレーニング紹介
ライイング(寝転がって)サイド(横になって)リア(後部)レイズ(挙げる)というト...
トレーニング紹介
インクラインサイドレイズをやりました! 13kgで10レップずつをやっております...
トレーニング紹介
インクラインカールをやりました! 9kgのダンベルで30レップやっております。 ...
日常
https://paypay.ne.jp/ まだテスト運用段階ですが当ジムでもp...
