トレーニング紹介
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
トレーニング紹介
身体を斜めにして、やや後ろの方へ挙げる事で、広背筋に効かせておりました! 結構き...
ダイエット方法
ベントオーバーロウを100kgでやりました! ゆっくりやる方法もありますが、今回...
トレーニング紹介
もっと深く沈めたいのですが、腰がもっていかれるので無理でした…! 無理せずがんば...
トレーニング紹介
フロントスクワットとは、三角筋にバーベルを乗せてやるスクワットです! 通常の僧帽...
ダイエット事例
体験者 20代 女性 身長160cm台 N・Nさん コメント 今まで何回もダイエ...
トレーニング紹介
ジャックナイフという名前のトレーニングをしました。 腹筋に効かせるトレーニングで...
