
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
身体に良い野菜を自ら作ってみたいと思い、ブロッコリーの栽培をしております(^^)...
体脂肪超燃焼コースを終了した方のビフォーアフターを載せさせていただきますね。 お...
カーテシーランジというトレーニングです! ランジの後ろの足を反対側に持って行くこ...
レッグレイズという脚を上げるトレーニングをしました。 私は腹筋のトレーニングとし...
10kgのメディスンボールを持ちまして、シットアップしました。 1と2分の1レッ...
スクワットを117.5kgで7レップやりました。 本当は10レップやるつもりだっ...