ダブルハンドル 2018年2月12日 トレーニング紹介, 器具 赤田 卓磨 ダブルハンドルですね。 ラットマシンの上部に取り付けます。 引きます。 こちらはメインとして背中にある筋肉、広背筋を主に刺激するエクササイズです!