【トレーナーの自主トレ公開】ダンベルプレス（胸トレ）

私ごとですが、胸のトレーニングではダンベルプレスを行なっておりました。

載せてみましたので宜しければご覧ください！

BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。