バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。

60kgの場合はちゃんと下ろせておりますが、80kgの場合は下ろせていませんね(^^;

しかし、80kgが効いていないかというとそういうわけではございません。

怪我をしないのであれば重くするメリットは大いにございます！

私は「別種目」と考えて両方行うようにしております！