ダンベルプレス41kgを少々やりました!
実はこの前にベンチプレスで追い込んでしまったので、10回出来ないという不甲斐ない動画になってしまいました(^^;)
最後のレストポーズ法も、数回やる予定でしたが、限界となってしまいました…!
次回はもっと頑張ります!(^^)
ダンベルプレス41kgを少々やりました!
実はこの前にベンチプレスで追い込んでしまったので、10回出来ないという不甲斐ない動画になってしまいました(^^;)
最後のレストポーズ法も、数回やる予定でしたが、限界となってしまいました…!
次回はもっと頑張ります!(^^)