大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました!
早送りですが(^^;
筋肉的には大丈夫でしたが、体力の消耗が追いつかないところがありましたね!
これから、ちょくちょくトレーニングの動画も載せていこうかなと思ってます!
今年も宜しくお願いします!
大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました!
早送りですが(^^;
筋肉的には大丈夫でしたが、体力の消耗が追いつかないところがありましたね!
これから、ちょくちょくトレーニングの動画も載せていこうかなと思ってます!
今年も宜しくお願いします!