ベンチプレス

ベンチプレスの説明をします

ベンチプレスのやり方を解説しました！ 60kgでやってみました！ 目線の上にバー...

• 2019年7月1日

ベンチプレス150kgをやりました

３月中旬くらいから私も減量生活に入りました(^^) 夏の大会に出るか出ないか迷っ...

• 2019年4月3日

ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...

• 2019年1月2日

攻略法考察

こちらのイベントを制限時間45分以内に攻略する方法を考察してみました！ しんどい...

• 2018年12月23日

ベンチプレス

https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...

• 2018年12月17日

年末企画をやります

除夜の鐘になぞらえて、108回ずつ、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、チン...

• 2018年12月16日