ベントオーバーロウ

トレーニング紹介

• 2021年3月19日
• BODY MAKE, ジム, ダイエット, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, ベントオーバーロウ, 上背部, 背中, 青森, 青森市, 高重量

【トレーナーの自主トレ公開】ベントオーバーロウ（上背部トレ）

背中のトレーニングの一環としてベントオーバーロウをやりました。 ベントオーバーロ

続きを読む

トレーニング紹介

• 2019年12月25日
• BODY MAKE, workout, ジム, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ベントオーバーロウ, ボディメイク, 動画, 無料相談, 背トレ, 解説, 青森市

【背トレ】ベントオーバーロウ

ベントオーバーロウという背中のトレーニングをしました。 詳しくは動画を御覧くださ

続きを読む

トレーニング紹介

• 2019年10月8日
• BODY MAKE, workout, インクラインダンベルロウ, チンニング, トレーニング, バーベル, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ヘキスバー, ベントオーバーロウ, ボディメイク, ラットプルダウン, ロウイング, 僧帽筋, 広背筋, 背トレ, 解説, 青森市

【背中】（ジャイアントセット）6〜7種目

背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ

続きを読む

トレーニング紹介

• 2019年9月21日
• BODY MAKE, workout, トレーニング, バーベル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベントオーバーロウ, ボディメイク, 僧帽筋, 広背筋, 背トレ, 解説, 青森市

ベントオーバーロウ

ベントオーバーロウという種目をやりました！ ベントオーバーロウは背中に効果的なト

続きを読む

トレーニング紹介

• 2019年8月9日
• BODY MAKE, workout, トレーニング, バーベル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベントオーバーロウ, ボディメイク, 広背筋, 背トレ, 解説, 青森市

ベントオーバーロウの説明

ベントオーバーロウという背中のトレーニングを解説していきたいと思います。 デッド

続きを読む

ダイエット方法

• 2019年5月6日
• BODY MAKE, workout, ケトジェニック, ジム, ダイエット, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベントオーバーロウ, ボディメイク, 筋トレ, 糖質制限, 背中

ベントオーバーロウ

ベントオーバーロウを100kgでやりました！ ゆっくりやる方法もありますが、今回

続きを読む