ジャイアントセット

トレーニング紹介

• 2020年1月4日
• BODY MAKE, workout, ジム, ジャイアントセット, スミスマシン, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ボディメイク, 三角筋, 動画, 無料相談, 肩, 解説, 青森市

【スミスマシン】肩トレ

スミスマシンを使った肩のトレーニングを紹介します！ 今回はスーパーセットでアップ

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トレーニング紹介

• 2020年1月2日
• BODY MAKE, workout, ジム, ジャイアントセット, ダイエット, トレーニング, トレーニングジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ボディメイク, 三角筋, 動画, 無料相談, 肩, 解説, 青森市

【肩】ジャイアントセット4セット全て見せます

肩のトレーニング4種目を4セット行いました！ 良かったら御覧くださいね！

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トレーニング紹介

• 2019年10月29日
• BODY MAKE, workout, ジャイアントセット, トレーニング, バーベル, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベンチ, ボディメイク, 三角筋, 肩, 解説, 青森市

【肩】（ジャイアントセット）パート２

肩のジャイアントセットを行いました。 お気楽な気持ちでご覧ください。 このような

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トレーニング紹介

• 2019年10月6日
• BODY MAKE, workout, インクラインダンベルフライ, ジャイアントセット, スパイダーマッチョ, ダンベルプレス, トレーニング, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フルセット, ベンチプレス, ボディメイク, 大胸筋, 胸トレ, 解説

【胸トレ】（ジャイアントセット）4種目4セット

胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27

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トレーニング紹介

• 2019年9月29日
• BODY MAKE, workout, ジャイアントセット, トレーニング, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 三角筋, 肩, 解説, 青森市

肩トレをジャイアントセットで

肩のトレーニングをジャイアントセットで行いました！ サイドレイズ インクラインフ

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トレーニング紹介

• 2019年2月13日
• burnoutgym, アーノルドプレス, サイドレイズ, ジャイアントセット, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, 筋トレ, 肩, 肩トレ, 青森

肩のジャイアントセット

ある日の肩のトレーニングです！ サイドレイズ、インクラインフロントレイズ、リアレ

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