青森トレーニング

バーベル受けのゴムが壊れていたので変えました

バーベル受けのゴムを新しくしました。 定期的にメンテナンスすることは大事ですよね...

• 2024年7月14日

お塩をいただきました

岩塩をいただきました。 先日のカシスのお礼と言われました。 （収穫した野菜は収穫...

• 2024年7月11日

ブルガリアンスクワットというトレーニングについて語りました

ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...

• 2024年4月25日

マッスルスナッチやってます

私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...

• 2024年4月19日

2024年4月6日(土)NHK青森に出演します

2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...

• 2024年4月4日

「DIET PARK」で紹介されました

ダイエット情報・女性向けメディア「DIET PARK」の【厳選】青森の女性専用・...

• 2024年3月11日