青森トレーニング

お土産いただきました

お土産ありがとうございました！美味しくいただきます！

• 2024年11月12日

ボディビル大会に出てきました

先日秋田県の男鹿市で行われた青森県ボディビル選手権に出場してきました。 （セキュ...

• 2024年7月18日

バーベル受けのゴムが壊れていたので変えました

バーベル受けのゴムを新しくしました。 定期的にメンテナンスすることは大事ですよね...

• 2024年7月14日

お塩をいただきました

岩塩をいただきました。 先日のカシスのお礼と言われました。 （収穫した野菜は収穫...

• 2024年7月11日

ブルガリアンスクワットというトレーニングについて語りました

ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...

• 2024年4月25日

マッスルスナッチやってます

私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...

• 2024年4月19日