日常
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
先日秋田県の男鹿市で行われた青森県ボディビル選手権に出場してきました。 (セキュ...
バーベル受けのゴムを新しくしました。 定期的にメンテナンスすることは大事ですよね...
岩塩をいただきました。 先日のカシスのお礼と言われました。 (収穫した野菜は収穫...
ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...
私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...
2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...