ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
春に様々なパプリカを植えてました！ 今になってようやく収穫です！ パプリカはビタ...
私、10月６日に、仙台にて行われましたNPCJ North Japan Open...
スラムボール10kgを手に入れました！ これは叩きつけても大丈夫な仕様になってお...
FM AOMORI「コスメティックステーションオキダテ presents Mor...
サンドームに行ってきました！ （トレーニング室は撮影禁止ですのでお気をつけくださ...
結論から言いますが、ダイエットは運動と食事と休息です！ それ以外の楽して痩せるダ...
日常
