
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
コメント 一人でやるダイエットが一向に続かず、年々太っ...
ボディソーというトレーニングを行いました! 地味に見えますが非常にきついトレーニ...
インクラインベンチでダンベルロウ。 インクラインダンベルロウという種目をやりまし...
チンニングでみぞおちをバーにくっつけるようにして行いました! なるべく高く挙げる...
チンニングをニュートラルグリップ(縦に持つ)でおへその方をくっつけるようにして行...
チンニングをワイドグリップ(広めに持つ)でやりました! 広めに持つことで大円筋に...