ダイエット事例
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
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トレーニング紹介
スクワットを110kgでやりました。 やはりスクワットは大事ですよね。 定期的に...
トレーニング紹介
フロントスクワットの解説をします。 フロントスクワットが向いている人 通常のバッ...
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来月から消費税増税になります。 それに伴い、お試しセッション、ビジター料金を¥2...
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トレーニング紹介
インクラインベンチ(前に傾いたベンチ)にもたれかかり、ダンベルを背中側に引くとい...
