日常
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
日常
南蛮エビオイルをお客様からお土産でいただきました! ありがとうございます! こち...
日常
ツイッターで募集していたあおもり冬の運動キャンペーンに応募したところ、当選いたし...
トレーニング紹介
当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...
トレーニング紹介
動画を公開したのでよろしければ御覧ください! 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...
日常
お客様からホワイトデーでハンドクリームをいただきました。 ありがとうございます!...
ダイエット方法
インターネットでジムのブログやトレーナーのSNSを見ていると「正しいトレーニング...
