体験者 50代 身長170cm台 I・Iさん
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
ダイエットコース終了後、そのまま継続コースにご申込されましたので、写真は３つになっております。
ダイエットは開始直後が最も体重が落ちやすいのですが、徐々に減少幅が小さくなってきます。
（そのままの減少幅を維持していたら最後０kgになってしまいますよね(^^;）
しかし、身体に脂肪が落ちる余地があれば、落ちていきます！
当ジムが推奨しているたんぱく質、脂質をしっかり摂る健康的なダイエット法は、不健康なまでに体重が落ちないのがポイントです。
健康を崩さず、筋肉を落とさず、なるべく余分な脂肪だけを落としていくのが当ジムのダイエットです！
