高校時代からの友達何人かに太ったと言われたのがきっかけではじめました。初めてダイエットに挑戦したので続くか不安でしたが、運動後しっかり筋肉がついてきた為楽しく続けることができました。運動、食事制限はきつい面がありましたが、事前、そのつどのアドバイスが非常にためになりました。特に好きなお酒を考えるいいきっかけになりました。長期の出張があった為少し期間を調整して頂いたのも感謝です。ここで学んだことを今度に活かして生活していきたいです！
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
