パーソナルトレーニングはトレーニングのキツさ、食事アドバイスの寛容さなど調整出来ます。

そこがパーソナルトレーニングの良いところですね。

先週から契約後、トレーニングを開始する前に書面で伺ってました!

ゆるく目標に向かいたい方も、ハードに全速力で進みたい方も、それぞれのご要望にもお応えいたします。

トレーニングのキツさ

ハード

あくまでも、安全に行える範囲でのハードモードです。ご安心ください。

最も早く目標に到達したい方にオススメです。

ノーマル

普通のモードです。

イージー

普通よりも簡単なモードです。

ベイビー

1番簡単なモードです。

食事アドバイスの厳密さ

スクリクト

最も厳密なモードです。

ちょっとした改善点でも細かく指摘させていただきます。

よりストイックに追い求める方にオススメです。

シビア

やや厳密なモードです。

改善点があれば指摘させていただきます。

ノーマル

普通・通常のモードです。

ルーズ

体重が減らない時や、イマイチの食事をなさった際は指摘させていただきます。

指摘がストレスになる方にオススメです。