昨日は、住友生命様のグループセッションを担当させていただきました。

ご参加いただいた皆さま、本当にお疲れさまでした！

前回もご参加くださった方の成長には、私自身とても驚かされました。

一人ひとりの意識の変化や、身体の使い方の上達を見ると、フィットネス文化が青森市にも少しずつ根付いてきていることを実感します。

私も引き続き、指導スキルを磨きながら、皆さまの健康づくりを全力でサポートしていきたいと思います。

やはり健康が第一です。

短命県返上に少しでも貢献できたら嬉しいですね。