私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...
当ジムで扱っているサプリと言われているものは「紅麹」のような保健機能食品ではござ...
ラットプルダウンとは背中の広背筋を鍛えるトレーニングです。 上から引っ張る種目は...
2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。 ※それぞれ...
動画を作成しました。 ワンレッグデッドリフトが気になる方は是非ご覧ください。 参...
トレーニング紹介
