体験者 40代 男性 身長170cm台 L・Lさん 40代男性の方から掲載の許可...
本日エフエムあおもりにて筋トレの話をします！ 雪かき（今日は晴れてますが・・・ｗ...
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ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ https://www....
本日、18:30から少しの間、エフエム青森にてお話させていただきます。 お正月と...
大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...
ダイエット事例
